Meine Top 3 Diät-Mahlzeiten

Meine Top 3 Diät-Mahlzeiten

Heute mal ein etwas anderer Artikel. Im Laufe einer Diät baut sich sicherlich jeder eine Art Rezept-Sammlung auf, die er besonders oft zubereitet. So ist es bei mir auch und heute möchte ich mal meine Top 3 Gerichte vorstellen, die bei mir alle 2-3 Tage auf den Tisch...
Fett – Gut oder schlecht?

Fett – Gut oder schlecht?

Auch wenn wir es anders gewohnt sind, so ist heute doch mit Tests belegt worden, dass Fett gar nicht so gesundheitsschädlich ist, wie es Ernährungsberater und zig Gesundheitsfreaks ständig behaupten. Die Wahrheit ist nämlich, dass Fett sogar in einer Mindestmenge...
Gibt es die Wunderpille?

Gibt es die Wunderpille?

Heute möchte ich kurz zeigen, welche Diät-Pillen ernsthaft Hilfe bieten und welche unter Umständen risikobehaftet sind. Macht es überhaupt sinn, für Tabletten Geld auszugeben? Die Antwort ist simpel: Sogar die Produkte, die ihre Wirkungsweise mit nachvollziehbaren...
6 Mythen, die der Diät nicht helfen

6 Mythen, die der Diät nicht helfen

Im Netz existieren eine ganze Palette an schwachsinnigen Ratschlägen, die die Diät angeblich unterstützen oder sogar ersetzen sollen. In diesem Artikel zeige ich Euch meine Top-6 der schlechtesten Diät-Tipps. Ananas verbrennt Fett Dieser Tipp ist ebenso hartnäckig wie...